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今日小暑金紫雨健發中心提醒大家做好頭皮防暑

文章出處:人氣:-發表時間:2021-07-07 14:43【

今日小暑,代表盛夏時節正式開始了,金紫雨健發中心提醒你要注意防暑。小暑,是農歷二十四節氣第十一個,雖然現在還沒到最熱的時候,但是這時候的天已經比較熱了,金紫雨總部所在的河南鄭州也已經多次高溫預警了,所以我們需要做好防暑。

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防暑的話就要從衣食住行上開始說起,因為人的生活主要就是衣食住行。

一、衣

夏天的衣服大家都是穿的比較薄,因為熱,在外面,可以戴上遮陽帽避免太陽照射到臉上,穿上防曬衣避免太陽直射皮膚上,年老體弱或幼小嬰兒不要輕易暴曬,尤其應少接觸太陽直射,避免灼傷和中暑。腳上可以穿涼鞋、輕便鞋、透氣鞋,襪子更是要透氣性好的,能夠讓腳部得到不小的解放。

二、食

夏天可以多吃點含有苦味和酸味的食品,含苦味的,比如生菜、芹菜、苦瓜、杏仁、茶葉等,含酸味的,比如番茄、葡萄、山楂、醋等。

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三、住

夏天很熱,很多人在室內喜歡開空調,但是不建議空調開特別的涼,適當即可,比如26度,不要直接對這空調吹,如果室內比較涼了,可以關一會空調,或者增添個薄外套,并且要常開窗透氣,避免室內長期不通風,細菌滋生。下班后,回家先洗個溫水澡,調節下自身。

四、行

出行注意防曬,開車如果可以,用開窗代替開空調,如果開空調,溫度也是不宜過低的。夏季容易犯困,開車的時候注意。并且要注意輪胎胎壓,防止爆胎,可以把輪胎放些氣,具體的車輛保養,就不在這里細說了。

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上面說的是人要從衣食住行方面都要做好防暑的預防,其實我們的頭皮頭發也要特別針對性的做好預防的,為什么金紫雨健發中心這樣說,下面請仔細聽好。

頭皮頭發是人體海拔最高的部位,大家都知道,熱氣是輕的,是會往上飄的,所以其實人體的熱量也是一路往上,會視圖從頭皮頭發往外散發,那么你的頭皮頭發如果“不通”,那么這些熱量就很難散發出去,導致熱量集結,最后更容易形成中暑。

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那怎么會不通呢?夏天大家都會經常洗頭,但是如果洗頭后沒有仔細清潔好,那么洗頭水就會有余渣留在頭皮上,然后堵塞皮膚的毛孔。還有是頭皮是會出油的,如果清潔不及時,這頭油也會堆積在頭皮上,堵塞毛孔。

毛孔被堵塞了,就會不通,然后會對頭皮頭發產生大負荷,輕者,頭油、頭屑,重者,脫發掉發都很正常,所以我們要做好頭皮的清潔護理。

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對頭皮做清潔護理,簡單的辦法就是洗頭,使用正確的洗頭方式,可以有效起到清潔的作用,不過要注意最后沖洗洗頭水的時候,要清洗干凈,不要殘留,否則洗頭就白洗了。

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有些人說不知道自己洗的干凈不干凈啊,沒事,你可以到金紫雨健發中心對頭皮進行檢測,自己可以直觀的看到自己頭皮的情況,如果不干凈,可以用頭皮基礎護理給自己的頭皮做個深度清潔,真正給頭皮做到“解放”,讓自己頭皮可以“清涼一夏”!

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